Beste Neujahrsvorsätze-Apps für das iPhone: Bleiben Sie 2022 auf Kurs

Es ist wieder die Zeit des Jahres, in der Sie wahrscheinlich motiviert sind, Ihr Leben zu verändern. Auch wenn Sie keine Vorsätze fassen, habe ich die besten Apps für Neujahrsvorsätze gefunden, die Ihnen helfen, im Jahr 2022 besser zu leben.

Von der Kultivierung besserer täglicher Routinen und Gewohnheiten über das Gesundwerden, Training, das Ablegen von schlechten Gewohnheiten, die Verbesserung der psychischen Gesundheit und mehr habe ich alles abgedeckt.

Sehen Sie sich unten meine Top-Empfehlungen an und sagen Sie Hallo, dass Sie sich mit diesen besten Neujahrsvorsätzen für 2022 glücklicher, gesünder und erfüllter fühlen.

  1. Fabelhaft
  2. Produktiv
  3. MyFitnessPal
  4. Sieben
  5. Kopfraum
  6. Minze
  7. Ich bin nüchtern
  8. Rauchfrei
  9. Vorstellung
  10. Ich bin

1. Fabelhaft – Tagesplaner

fabelhafte Neujahrsvorsätze App Screenshot

Getreu seinem Namen ist dieser Auflösungs-Tracker für das iPhone für das neue Jahr Ihr Geheimnis für ein fabelhaftes Jahr. Es erfordert einen spaßigen und unbeschwerten Ansatz zur Selbstverbesserung Tag für Tag. Es bietet wissenschaftlich fundierte Ratschläge in einer farbenfrohen Oberfläche und hilft Ihnen, neue Gewohnheiten zu entwickeln, um Ihre Ziele zu erreichen.

Es kann Ihnen beispielsweise dabei helfen, produktive Morgen- und Abendroutinen zu etablieren und einzuhalten, besser zu schlafen, sich auf das zu konzentrieren, was für Sie am wichtigsten ist, Stress zu bewältigen und vieles mehr. Ich liebe den personalisierten Ansatz, der einem virtuellen Coach ähnelt.

Es hilft, jeden Aspekt Ihres Lebens zu verbessern und ist meine Go-to-App, um motiviert zu bleiben, meine Neujahrsvorsätze zu verwirklichen. Obwohl es sich um eine kostenpflichtige App handelt, lohnt es sich meiner Meinung nach, in sich selbst zu investieren.

Preis: 35,99 $ pro Jahr

Herunterladen

2. Produktiv – Gewohnheitstracker

Produktiver Gewohnheitstracker Neujahrsvorsätze App Screenshot

Wenn Sie kein Fan der farbenfrohen Fabulous-Benutzeroberfläche sind, finden Sie hier eine weitere Produktivitäts-App mit minimalistischem Design und hoher Funktionalität. Es hilft Ihnen, positive Gewohnheiten aufzubauen, Ihre Fortschritte zu verfolgen und glücklich zu sein.

Ich schätze, wie anpassbar es ist – Sie können jederzeit Gewohnheiten erstellen, vervollständigen, stoppen oder pausieren, während sich Ihre Ziele im Laufe des Jahres entwickeln. Dadurch hebt es sich von anderen Gewohnheitsverfolgungs-Apps ab, die negatives Feedback geben, wenn Sie sich nicht an Ihre Gewohnheiten halten.

Productive hilft Ihnen, eine Routine zu etablieren, die exklusiv für Sie funktioniert und die flexibel genug ist, um mit den Unvorhersehbarkeiten des Lebens umzugehen.

Preis: 29,99 $ pro Jahr

Herunterladen

3. MyFitnessPal

Screenshot der myfitnesspal iPhone-App

Sie haben vielleicht das Sprichwort „Du bist, was du isst“ gehört und es stimmt – die Ernährung beeinflusst alle Aspekte deines allgemeinen Wohlbefindens und kann dein Leben verändern. MyFitnessPal ist, wie der Name schon sagt, Ihr bester Begleiter, um Ihre Fitnessziele zu erreichen, indem Sie auf Ihre Ernährung achten.

Es hilft Ihnen, Ernährung und Kalorien aufzuzeichnen, indem Sie einfach Ihre Mahlzeiten mit der Kamera Ihres Telefons scannen. Sie können auch Ihre Lieblingsessen aus Restaurants protokollieren und Ihre Wasseraufnahme verfolgen. Außerdem bietet es Tausende von Rezepten und Speiseplänen, die Ihnen dabei helfen, sich jeden Tag gesünder zu ernähren.

Sie können sich Ziele setzen, um Ihr Gewicht zu verlieren, zuzunehmen oder zu halten. Erstellen Sie Ihren eigenen Plan oder lassen Sie die App einen basierend auf Ihren individuellen Bedürfnissen erstellen. Bei so viel Angebot ist es wie ein persönlicher Ernährungscoach, der Ihre Gesundheit verändern wird.

Preis: Kostenlos (9,99 USD pro Monat für Premium)

Herunterladen

4. Sieben

Screenshot der sieben Fitness-App

Sie brauchen nicht viel Zeit oder Geld, um fit zu werden. Seven ist die beste Gesundheits-App, um dies zu beweisen. Es bietet Mini-Workouts, die jeder in den Tag integrieren kann, egal wie beschäftigt das Leben auch sein mag. Das Beste daran ist, dass Sie keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder spezielle Ausrüstung benötigen.

Die Workouts basieren auf wissenschaftlichen Studien, um effektive Ergebnisse zu erzielen, um stärker zu werden, Gewicht zu verlieren und mehr. Sie können Ihre Ziele und Ihr aktuelles Fitnessniveau festlegen, um einen persönlichen Trainingsplan für Sie zu finden. Sie können sogar mit Freunden um zusätzliche Motivation und Unterstützung konkurrieren. Es ist perfekt, wenn Sie wie ich faul sind oder oft reisen.

Preis: Kostenlos (9,99 USD pro Monat für Premium)

Herunterladen

5. Headspace – Achte auf deine psychische Gesundheit

Screenshot der Headspace-iphone-App

Da das Leben hektischer wird, ist die psychische Gesundheit von größter Bedeutung. Heads[aceisteinMussumIhremAlltagdiedringendbenötigteRuhezuverleihenEsermöglichtIhnenMeditations-undAchtsamkeitstechnikenvonExpertenaufvereinfachteundzuordenbareWeisezuerlernen[aceisamust-havetoaddsomemuch-neededpeacetoyourdailyroutineItletsyoulearnmeditationandmindfulnessskillsfromexpertsinasimplifiedandrelatableway

Dies hilft Ihnen, Stress zu bewältigen, mit Emotionen umzugehen, besser zu schlafen und vieles mehr. Ich liebe die angenehme Benutzeroberfläche und die Fülle an Funktionen. Es bietet Meditationen für alle Könnensstufen und Lebensstile, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.

Mein Favorit ist die Kollektion „Weathering the Storm“, die Meditationen enthält, um mit Traurigkeit und Wut umzugehen und sich an Veränderungen anzupassen. Sie können Stress und Anspannung auch mit dem Bewegungsmodus überwinden, der stimmungsaufhellende Workouts für zu Hause bietet, die von erfahrenen Trainern geleitet werden.

Preis: Kostenlos (12,99 $ pro Monat für Premium)

Herunterladen

6. Mint – Verwalten Sie Ihr Geld

Minze persönliche Finanzen iPhone und iPad App für Frauen Screenshot

Unabhängig von Ihren Neujahrsvorsätzen ist das Finanzmanagement für uns alle von entscheidender Bedeutung. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Geld mit der persönlichen Finanz-App von Mint.

Es bietet benutzerdefinierte Budgets, personalisierte Einblicke, Ausgabenverfolgung und Abonnementüberwachung, um alle Aspekte Ihres Geldes im Auge zu behalten. Das Beste daran ist, dass dies alles kostenlos zur Verfügung steht. Sie können Ihren Cashflow überwachen und neue Wege finden, um Ihr Geld weiterzuentwickeln.

Ich mag besonders die Benachrichtigungen, die Sie über Ihre Budgetierung, Ausgaben, Kontostände, Kreditwürdigkeit und mehr auf dem Laufenden halten. Darüber hinaus ist es super einfach zu bedienen und überfordert Sie nicht. Insgesamt ist es ein Muss, um stärkere finanzielle Gewohnheiten aufzubauen und Ihre Sparziele zu erreichen.

Kostenlos

Herunterladen

7. Ich bin nüchtern – Beende deine Sucht

Ich bin nüchtern Neujahrsvorsätze App Screenshot

Nach den Feiertagen ist das neue Jahr eine großartige Zeit, um den Alkoholkonsum oder andere Abhängigkeiten zu reduzieren. Hier ist eine App, die Ihnen helfen kann.

Neben der Erfassung Ihrer nüchternen Tage unterstützt I am nüchtern Sie dabei, neue Gewohnheiten aufzubauen. Es verbindet Sie mit einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die die gleichen Ziele verfolgen wie Sie, was Sie motiviert.

Die App ist jedoch nicht nur auf Alkohol beschränkt, sondern funktioniert auch bei anderen Süchten wie Zucker oder Koffein. Sie können Ihre Fortschritte jeden Tag protokollieren und finden die Unterstützung, die Sie benötigen, um auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu bleiben.

Kostenlos

Herunterladen

8. Rauchfrei – Hören Sie auf zu rauchen

Rauchfrei mit dem Rauchen aufhören App Screenshot

Jeder, der versucht hat, mit dem Rauchen aufzuhören, weiß, wie schwierig es sein kann. Sie brauchen alle Hilfe, die Sie bekommen können, diese App ist ein Glücksfall. Es hält Sie auf dem richtigen Weg, indem es Sie ständig daran erinnert, was Sie gewinnen können, wenn Sie aufhören und Ihren Fortschritt belohnen.

Sie können sich einen Überblick verschaffen, wie sich Ihre Gesundheit verbessert, wie viel Geld Sie sparen, das Sie dann für gesündere Leckereien für sich selbst verwenden können. Wenn Sie zusätzliche Unterstützung benötigen, können Sie sich außerdem für das Pro-Abonnement entscheiden, das Zugang zu einem KI-Coach und einer Vielzahl von Tools bietet, die Ihre Erfolgschancen erhöhen.

Kostenlos

Herunterladen

9. Idee – Organisieren Sie sich

Screenshot der Begriffsorganisations-App

Wir alle müssen uns um eine Million Dinge kümmern, wenn wir Arbeit, Zuhause und andere Beschäftigungen unter einen Hut bringen. Notion hilft Ihnen, alles an einem Ort zusammenzufassen, um die ultimative Kontrolle über Ihr Leben zu haben. Sie können Notizen und Dokumente, To-Do-Listen, Aufgaben und mehr in einer benutzerfreundlichen Oberfläche erstellen.

Darüber hinaus synchronisiert es zwischen Ihren Geräten, sodass Sie jederzeit auf das zugreifen können, was Sie benötigen. Sie können die Dinge so einfach oder komplex halten, wie Sie möchten. Arbeiten Sie ganz einfach mit anderen zusammen und behalten Sie den Überblick über alles, was Sie gerade haben. Sein Reiz liegt darin, wie anpassbar es ist, während es dennoch relativ einfach zu bedienen ist. Sehen Sie sich unseren vollständigen Test von Notion an, um mehr darüber zu erfahren, warum es eine der besten Apps ist, um Ihre Vorsätze für das neue Jahr einzuhalten.

Kostenlos

Herunterladen

10. Ich bin – Fördere eine positive Einstellung

Ich bin positive Affirmationen iPhone und iPad App Screenshot

Wir alle könnten etwas mehr Positivität in unserem Leben gebrauchen, und hier ist eine schöne App, die genau das mit der Kraft der Worte tut. Ohne es zu wissen, wiederholen die meisten von uns ständig negative und nicht hilfreiche Gedanken, die sich auf unsere psychische Gesundheit und unsere Entscheidungsfindung auswirken. Sie können dies mit täglichen Affirmationen stoppen, die Ihr Selbstwertgefühl stärken und Sie befähigen, dieses Jahr Ihre Träume zu verwirklichen.

Wählen Sie aus einer Vielzahl von täglichen Absichten und stellen Sie Erinnerungen ein, um sie den ganzen Tag über zu sehen. Dies wird dazu beitragen, Ihr Bewusstsein für Ihre Denkmuster zu schärfen, wodurch es einfacher wird, negative Muster zu erkennen und durch etwas Besseres zu ersetzen. Schließlich, wie der Buddha sagte, „wirst du, was du glaubst“. Ändern Sie Ihre Überzeugungen von Tag zu Tag mit dieser unschätzbaren kostenlosen App, die perfekt für das neue Jahr ist.

Preis: Kostenlos (2,99 USD pro Monat für Premium)

Herunterladen

Während Sie jederzeit mit neuen Gewohnheiten beginnen können, hat der Beginn eines neuen Jahres eine gewisse frische Energie, die Sie unterstützt und inspiriert, besser zu werden. Diese iOS-Apps zur Auflösungsverfolgung für das neue Jahr sind praktische Begleiter, die bei richtiger Verwendung einen Unterschied machen können. Probieren Sie sie aus und teilen Sie Ihre Erfahrungen mit mir in den Kommentaren unten.

Wir wünschen Ihnen Gesundheit, Wohlstand und Glück bei allem, was Sie tun!

Lesen Sie auch gerne:

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *