App der Woche: Wysa – Mental Health Support (26. Februar – 4. März 2021)

Oh mein Gott, es ist schon März! Und obwohl ich ein bisschen schockiert bin, wie schnell die Zeit vergangen ist, bin ich ziemlich aufgeregt, denn es ist Monat der Frauengeschichte! Aus diesem Anlass und zur Ehre von Frauen im technischen Bereich habe ich beschlossen, Wysa: Mental Health Support zu testen und zu überprüfen, das von Jo Aggarwal, dem Mitbegründer und CEO der App, entwickelt wurde.

Jo Aggarwal, Mitbegründer und CEO von Wysa App

Was ist Wysa und warum ist es im heutigen Szenario eine leistungsstarke App? Denn obwohl es wichtig ist, wird das geistige Wohlbefinden oft übersehen oder unter den Teppich gedrückt.

Das damit verbundene Stigma und die Unwissenheit hindern die Menschen daran, sich zu äußern oder ihre Probleme zu teilen. Wysa ist ein digitaler Chatbot, der Benutzer dabei unterstützt, ihre schwierigen Zeiten zu überwinden oder zu bewältigen.

Wysa iPhone App Bewertung: Wie der KI-Pinguin bei Depressionen und Angstzuständen hilft

Wysa ist ein AI-basierter, emotional intelligenter Bot, der Benutzer beim Verwalten ihrer Emotionen und Gedanken unterstützt. Betrachten Sie den niedlichen kleinen blaugrünen Pinguin als Ihren persönlichen KI-Therapeuten, der Ihnen rund um die Uhr zuhört und mit Ihnen spricht.

KI-Pinguin hilft bei Depressionen und Angstzuständen

Es verwendet verschiedene Tools wie CBT (Cognitive Behavioral Therapy) und DBT (Dialectical Behavior Therapy), um Ihre emotionale und mentale Gesundheit zu verstehen, und bietet gut geführte Meditations- und Atemübungen.

Einige Vorteile von KI-Therapeuten

  • Keine Urteile – Sprechen Sie Ihr Herz aus oder meckern Sie über Menschen ohne Sorgen.
  • Immer erreichbar – Keine Termine oder Wartezeiten! Der Chatbot ist rund um die Uhr verfügbar.
  • Billiger – Auch wenn Sie sich für die Premium-Version entscheiden, ist sie immer noch günstiger.
  • Spielt mehrere Rollen – Es dient gleichzeitig als Tagebuch und als verständnisvoller Freund.

Nun, dies sind einige großartige Vorteile, aber nichts kann den Nutzen oder den Charme einer Eins-zu-Eins-Interaktion mit einem Therapeuten übertreffen. Wysa bringt sie mit Bedacht ins Bild.

Wysa eins zu eins Interaktion mit einem Therapeuten

Wysa bietet auch persönliche Therapeuten an!

Wenn Sie von zu Hause aus Hilfe von außen benötigen, können Ihnen die weltweiten Psychiater von Wysa eine große Hilfe sein. Sie können täglichen Messaging-Support und 4 Live-Sitzungen für weniger als 100 US-Dollar pro Monat erhalten.

Treffen wir uns mit dem CEO und Gründer von Wysa

Jo Aggarwal hat eine ziemlich beeindruckende Karriere-Grafik, die mit einer Zeit bei Infosys als Software-Ingenieur begann. Sie ist seit 1997 Teil der Internet- / Produkttechnologie-Entwicklungsbranche.

Ab sofort kümmert sich Aggarwal um das Algorithmusdesign, die Fehlerbehebung und UX für Wysa. Sie erklärt wunderschön ihr Motiv und ihre Mission hinter der App in einem Interview::

Wir haben Angehörige durch Selbstmord verloren, und sie selbst hat mit Depressionen zu kämpfen – unsere Suche nach nützlicher, brauchbarer Hilfe zu diesem Zeitpunkt hat uns gezeigt, wie groß die Lücke in den derzeitigen Pflegesystemen ist. Dies hat uns dazu veranlasst, Wysa als Antwort zu entwickeln, damit denjenigen, die Hilfe benötigen, immer qualitativ hochwertiger Support zur Verfügung steht.

Auszeichnungen für Wysa

Im Jahr 2020 gewann Wysa die Accenture Ventures Challenge in der Kategorie Responsible Technology. ORCHA, die weltweit führende Agentur für die Bewertung von Gesundheits-Apps, hat sie außerdem als “Beste App für Gesundheit und Pflege” ausgezeichnet.

Auszeichnungen für Wysa iPhone App

Und unter anderem ist es Aggarwals unermüdliche Arbeits- und Sozialethik, die die App zu diesem Stadium geführt hat. Das iGeeks-Team und ich möchten Jo Aggarwal für ihre Leidenschaft und die Bemühungen, die sie unternommen hat, um das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu stärken und zu fördern, schätzen und gratulieren.

Kann künstliche Intelligenz bei der geistigen Fitness helfen?

Nachdem ich alle Auszeichnungen über die App und die Lebensgeschichte und Interviews von Aggrawals gelesen hatte, war ich fasziniert, Wysa zu verwenden. Von Anfang an nervte mich eine relevante Frage:

Würde eine KI meine einzigartigen Probleme und Probleme wirklich verstehen?

Nun, ich habe meine Antwort bekommen. Um Ihnen zu helfen, die App und ihre Funktionsweise besser zu verstehen, habe ich meine Erfahrungen in Teile geteilt.

Die süße und farbenfrohe Benutzeroberfläche

Wysas Symbol ist ein blaugrüner Pinguin, und die App setzt den “Cartoon” -Ansatz bis zum Ende fort. Eine beruhigende Farbgeschichte bleibt erhalten, egal ob Sie den dunklen oder den hellen Modus bevorzugen.

Die niedliche und farbenfrohe Benutzeroberfläche der Wysa iPhone App

Es ist ziemlich einfach zu manövrieren; alles ist gut beschriftet und zugänglich. Es ist eine großartige Sache, wenn man bedenkt, dass einige Benutzer anfangs möglicherweise wenig Geduld haben.

Der ChatBot

Wysa möchte dein Freund um 4 Uhr morgens sein. es steht so auf der Hauptseite. Sie können sich jederzeit an den Chatbot wenden, der Ihnen gerne weiterhilft. Zunächst wird Ihre Stimmung mit Hilfe des Smileys abgefragt.

Der ChatBot der Wysa iPhone App

Dies wird als Eisbrecher fungieren und Ihre Stimmung wird das Thema der Diskussion sein. Ob Wut, Dankbarkeit, Frustration, Glück oder Hoffnungslosigkeit, es wird alles hören, was Sie zu sagen haben.

Gespräch mit dem Therapeuten in der Wysa iPhone App

Abhängig von der Konversation werden Sie zu Vorschlägen für Journaling, Meditation oder entspannende Übungen aufgefordert. Ganz wie ein Jahrtausendwechsel wurden gelegentlich lustige GIFs, inspirierende Zitate usw. geteilt.

Die Audio-Unterstützung

Wysa fungiert auch als Achtsamkeits-App und unterstützt eine Reihe hilfreicher Inhalte. Sie werden als Tool Packs bezeichnet und sind übersichtlich in Wellness, Produktivität, Angstmanagement und mehr unterteilt.

Die Audio-Unterstützung in der Wysa iPhone App

Ich finde es toll, wie detailliert und umfassend diese Kategorien sind. Einige inspirieren Sie, helfen Ihnen, besser zu schlafen, Trauer zu überwinden und Vertrauen oder Selbstwertgefühl aufzubauen.

Obwohl es ein Problem gibt… die Stimme ist eintönig. Ob Liebe, Wut oder Mitgefühl, alles ist im gleichen Ton. Keine Hintergrundmusik macht die Dinge langweilig und der Geist neigt dazu, abzuwandern.

Dies war bei Meditationssitzungen mit Calm oder Pillow nicht der Fall. Und vielleicht bin es nur ich und es funktioniert für andere, aber die Audio-Hilfe hat mich nicht beeindruckt.

Journaling

Während Wysa keinen separaten Journalabschnitt hat, werden Ihre Chats als Tagebucheintrag gespeichert. So können Sie sie nach Belieben auschecken. Da die Chats datiert sind und sehr beschreibende Titel haben, ist es einfach, einen zu finden.

Journaling-Funktion in der Wysa iPhone App

Mir ist auch aufgefallen, dass die App Hashtags intelligent verwendet. Während des Chats werden Sie aufgefordert, eine Liste mit Aufgaben zu erstellen, was Sie glücklich macht usw. Später können Sie #list eingeben, um eine von Ihnen erstellte Liste zu bearbeiten oder neue Dinge hinzuzufügen. klug, richtig!

Tägliche Erinnerungen

Achtsamkeit geschieht nicht an einem Tag; du musst täglich üben. Im Abschnitt Benachrichtigungen in der Einstellung legen Sie mehrere Arrays mit täglichen oder wöchentlichen Erinnerungen für sich selbst fest.

Tägliche Erinnerungen in der Wysa iPhone App

Privatsphäre

Sie schütten buchstäblich Ihr Herz aus und möchten offensichtlich nicht, dass Dritte auf die Daten zugreifen. Nach Angaben des Unternehmens Datenschutz-BestimmungenWysa verwendet mehrere Sicherheitsprotokolle, um alle Daten zu sichern, einschließlich des AES-256-Protokolls.

Obwohl das Unternehmen Ihre Daten speichert und auf diese verweist, um die KI zu verbessern, werden Sie nicht nach vertraulichen Details wie Fotos, Telefonnummern oder E-Mail-IDs gefragt.

Darüber hinaus können Sie Ihre Daten regelmäßig über die Einstellungen zurücksetzen, um sicherzustellen, dass Ihre privaten Gespräche privat bleiben.

War AKs Woche mit Wysa Appy?

Ja und nein! Der Beginn der Woche, dh Freitag, Samstag und Sonntag, war großartig, da ich es genossen habe, mit dem Wysa-Bot zu interagieren, die Funktionen zu erkunden und die Angebote für Audioinhalte anzuhören.

Die Aufregung ließ jedoch schnell nach. Hauptsächlich, weil sich alle Gespräche bis Montag wiederholten. Während die App versucht, mit Ihnen zu lernen und zu wachsen, versteht sie die einzigartigen Probleme und Probleme, mit denen Sie möglicherweise konfrontiert sind, nicht wirklich.

Ich könnte vorhersagen, was der Bot von mir als nächstes verlangt. Und nicht so überraschend, wie es laut einer Studie bei fast allen Benutzern von KI-Therapeuten der Fall ist.

Aber…

Ich muss sagen, dass die App gut gebaut ist. Wenn Sie eine Steckdose benötigen, um Ihre Probleme und Probleme zu lösen, ist sie genau richtig. Es gibt Zeiten, in denen Sie keinen Fachmann benötigen, um auf Probleme hinzuweisen. Nur laut zu sagen, könnte einen Unterschied machen.

In diesem Sinne kann Wysa den meisten von uns eine große Hilfe sein. Und da es kostenlos heruntergeladen werden kann und eine anständige Freemium-Version bietet, sollten Sie es ausprobieren.

AK Meter (Punkte von 5)

Benutzeroberfläche: 🌝 🌝 🌝 🌝

Eigenschaften: 🌝 🌝 🌝 🌝

KI-Therapie: Ther 🌝 🌝 🌜

Audiohilfe: 🌝 🌝 🌝

Spaßquotient: 🌝 🌝 🌝 🌝

Datenschutz: 🌝 🌝 🌝 🌝

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Was ist Appy Week mit AK?

Ich liebe es, Apps zu beobachten und wie sie unser Leben aus verschiedenen Blickwinkeln verbessern. Appy Week with AK ist eine einzigartige Serie, die meine Leidenschaft für Apps und das Bedürfnis der Benutzer, die perfekte App zu finden, vereint.

Im Rahmen der Serie wähle und teste ich jede Woche gründlich eine App. Dann berichte euch alle meine Beobachtungen und Erfahrungen; So können Sie herausfinden, ob Sie es überspringen oder herunterladen möchten.

Stellen Sie also sicher, dass Sie alle Vorteile nutzen und die Appy-Woche mit der AK-Serie genau verfolgen. Wenn Sie Fragen zu dieser App haben, können Sie diese gerne in den Kommentaren unten stellen.

Schauen Sie sich die vorherige Appy Week mit AK-Bewertungen an:

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